シャンピニオンはハラタケ科のキノコで、英語名はマッシュルームです。
キノコの中でもタンパク質やミネラルの含有量が最も多く、ビタミンも豊富に含んでいます。
高血圧の予防に効果特にカリウムが豊富で、心臓の働きを正常化させ、高血圧の予防に効果があるとされています。
体臭・口臭が気になる方にその他にもコレステロールを除去する働きや、強い消臭効果もあるとして、体臭・口臭予防に用いられるようになりました。また、口内炎の緩和にも良いとされています。
■口臭の原因は？口臭の原因は大きくわけて２つ。一つは「口からの口臭」、もう一つは「腸からの口臭」です。
【口からの口臭が原因】１．食べ物のカスから発生する口臭
食べ物のカスが歯の間などに付着し、時間の経過により腐敗臭を発し、口臭につながります。
２．舌苔（ぜったい）
口腔内のバクテリアの50%は舌の上で繁殖します。にも関わらずブラッシング時に舌を綺麗にする人は少ないのが現状です。
３．歯周病・歯肉炎による口臭
歯垢が蓄積されはじめると、歯の周りの溝の歯肉が腫れ始め歯肉炎になります。 さらに歯肉炎が進むと、歯肉だけでなく歯の本体まで炎症が進みます。これが歯周病です。
歯周病になると、自覚症状が無くても他人が気付くような臭いを発していたりすることがあります。 さらに悪化すると、歯周からの出血などの自覚症状だけでなく、 歯周病の原因である微生物が発生するガス(強烈な腐敗臭）で、他人に迷惑がかかるような口臭がおきます。
４．口が乾いている
乾いた口はバクテリアにとって好ましい環境。唾液は口臭に対して抗菌作用があり、バクテリアや食べ物のかすを洗い流します。唾液は自然のマウスウォッシュともいえます。「寝起きの口臭」は乾いた口が原因。喫煙も口を乾いた状態にします。ストレスや緊張も口が乾き、口臭の原因となります。
【腸からの口臭が原因】いくら歯を磨いても口臭が収まらない。歯医者に行っても治らない。口臭だけでなく、体臭や便臭などもする。その場合、腸からの臭いの可能性があります。
腸内環境が悪化してビフィズス菌が減ってくると、悪玉菌が増えます。その結果、腸の中でまだ消化されていないタンパク質やアミノ酸が分解されてアンモニアなどの悪臭の強い腐敗産物に変わります。これらの腐敗産物は、腸管から吸収されて血液に入り、口臭や体臭の原因になります。
■口臭予防・対策法は？・口内、歯を清潔に！が口臭予防の第一歩
食事後に口をすすいだり、歯を磨くことを習慣付けましょう。舌の清掃も忘れずに。食後に梅干やレモンなど、クエン酸が含まれたものを口に含むことで腐敗発酵を防止し、口臭を予防してくれます。また緑茶に含まれるカテキンが細菌の増殖を抑え虫歯や歯周病を防ぎ、フラボノイドが口臭を予防します。
・腸の健康に気をつけよう
食生活の乱れなどにより腸内のバランスが悪くなると口臭の原因となります。口臭予防には肉料理中心の食事を避け、バクテリアが発生しにくい腸内環境をつくりましょう。また便秘を解消することも口臭・体臭予防につながります。
シャンピニオンエキスは、腸内の悪玉菌や体内毒素の生成を抑制することで、口臭や体臭を抑えることができるのです。豊富に含まれる食材 マッシュルーム
摂取方法
マッシュルームは西洋料理には欠かせない材料で、スープの実、バターいため、肉との煮込み、グラタンその他に広く用いられています。
。摂取する場合は缶詰よりも生を料理に利用するとよいでしょう。 健康補助食品としては消臭作用のサプリメントとして市販されています。
おすすめサプリメント シャンピニオンエキス
国産のマッシュルームシャンピニオンが原料。シャンピニオンは、ビフィズス菌と、それを育てる乳果オリゴ糖を配合。
キリン シャンピニオンリフレッシュ \2,766（税込）
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